コンプレックスの重圧が重くのしかかり つらいときは自分を甘やかす！
これに限ります。
甘やかし期間が私みたいにズルズル長期化すると それはそれで問題ですが
好きなだけズルズルしたら勝手に危機感とやる気湧いてきますから！
どうにも、何しても臭くて どうしたらいいのか わからない！もう打つ手ないし！とネガティブに包まれて朝まで泣きながら眠れない日とか 株が下がって落ち込む日とか。
そんな時は甘やかしタ〜〜イム！！！
自分を癒して、甘やかしてあげましょう
自分が癒されることなら何でもいいんです。
- ネットショッピングで値段を決めて吟味して化粧品を選ぶ
- アイハーブで狙ってたほしいものをポチポチ
- クローゼットの整理
- 何もしない、無心でペットの歯垢取り、爪切り
- 自転車で遠出
- ホットヨガ
- キックボクシング
- デパ地下で買い込んで謎の創作料理作りに励む
- 人生を変えるような映画をみて刺激を受ける
- 普段は食べない体に悪い系のお菓子を大量摂取
私は慢性的な落ち込み期なので 毎週ポチポチ 楽天市場で食品を買って 今週はアレ来る！明日ついにアレ来るぜ！と自分にワクワクを作っていましたが…….. 牡蠣とか 失敗することが多く、もうネット通販で食材の冒険はやめようと思いました。
お金を使う癒し方ばかり書いてしまいましたが。。。
最近は寝る前に沖田 ×華氏の漫画を読み、あ〜私全然人生ちっぽけやわ〜。いい歳して人生経験ゼロや〜ん、経験値あげるためにもっとガンバローっと！思って寝ることに成功しています。
死にたくなったら シリア内戦をググり、自分の今ココがどれだけ恵まれているか 再確認します。
さっきまでもう私生きていけない、どうやって生きていけばいいのかわからない、やりたいこと何もないし、あってもワキガでまともに人とコミュニケーション取れないからいるだけで人に不快感与えちゃうし、どんだけ頑張ってケアしても無理無理無理無理 に包まれていたのがちょっとばかばかしくなりますよ。